另一個人‧另一種極端

好久沒去做gym。今天去又遇到久違了的教練，對於沒恆心的我，他又再肯定的告訴我：「只要你有恆心，一星期內做三次，兩個月你會變成另一個人。」

或許男士做gym總被某些人說自戀，不過做gym可以操勞一下身體各部位的肌肉，適可而止的做，那種全身的疲累據說是會上癮的。那是與享受攪盡腦汁不同的另一種極端。

「另一個人」，可以是多麼吸引的事？你做了自己多少年？現在竟可做另一個人，是多麼新鮮的事，而且是比以前更好看更健康。不知大家曾否感覺過拖著個衰敗的身體？我想我的同事也容易有此感覺：長期休息不足，食和睡的生理時鐘皆不正常，壓力大，少娛樂少運動，被理想與責任磨蝕身心。

在再工作前，幾歹也要享受一下健康的滋味。那種飽滿的精神狀態，創意和快樂指數也會極高。