Tuesday, July 3, 2007

另一個人‧另一種極端

好久沒去做gym。今天去又遇到久違了的教練,對於沒恆心的我,他又再肯定的告訴我:「只要你有恆心,一星期內做三次,兩個月你會變成另一個人。」

或許男士做gym總被某些人說自戀,不過做gym可以操勞一下身體各部位的肌肉,適可而止的做,那種全身的疲累據說是會上癮的。那是與享受攪盡腦汁不同的另一種極端。

「另一個人」,可以是多麼吸引的事?你做了自己多少年?現在竟可做另一個人,是多麼新鮮的事,而且是比以前更好看更健康。不知大家曾否感覺過拖著個衰敗的身體?我想我的同事也容易有此感覺:長期休息不足,食和睡的生理時鐘皆不正常,壓力大,少娛樂少運動,被理想與責任磨蝕身心。

在再工作前,幾歹也要享受一下健康的滋味。那種飽滿的精神狀態,創意和快樂指數也會極高。

2 comments:

Manna said...

嘩,好期待...

兩個月後阿李公換新殼. ;o

林立洋 said...

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